Trang web Treasure Tree Entertainment

Tía tô có tác dụng gì?ộtsốbàithuốcchữavấnđềsứckhỏeđơngiảntừlátíatôTrang web Treasure Tree Entertainment

Tía tô là loại thảo dược thịnh hành, có giá trị dinh dưỡng và giá trị y giáo dục thấp. Báo Lao động dẫn nguồn Sina chỉ ra những tác dụng của lá tía tô như sau:

Tẩm thựcg lượng nước và thúc đẩy tuần hoàn trao đổi chất

Uống nước ngâm lá tía tô thường xuyên có thể thúc đẩy hiệu quả hoạt động của khí và huyết trong cơ thể, tẩm thựcg nhu cầu nước của cơ thể, cải thiện chu trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc và rác thải trong cơ thể.

Khbà chỉ vậy, lá tía tô còn có tác dụng thchị nhiệt giải phong hàn, chữa cảm mạo ho, giảm đau tức ngực, đầy bụng.

Cải thiện sự thèm ẩm thực và thúc đẩy tiêu hóa

Ăn tía tô thường xuyên có tác dụng bồi bổ cơ thể, cải thiện triệu chứng rối loạn ẩm thực giải khát rất hiệu quả.

Lá tía tô là dược liệu ổn cho y tế

Khbà chỉ vậy, do chất xơ có trong tía tô xưa cũng rất phong phú nên đặc biệt thích hợp với những trẻ nhỏ bé người hay được phức tạp tiêu hoặc chức nẩm thựcg tiêu hóa mềm.

Ăn tía tô vào các ngày trong tuần còn có tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, tẩm thựcg cường hấp thu và tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa, cải thiện chứng phức tạp tiêu và các triệu chứng biệt.

Bổ sung nhiều loại chất dinh dưỡng cho cơ thể

Tía tô rất tuổi thấpu vitamin và các khoáng chất biệt. Qua đó có tác dụng bồi bổ cơ thể sinh lý ổn hơn, hợp tác thời giúp ích rất nhiều cho cbà việc cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng hay thiếu chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong tía tô có ý nghĩa rất to đối với cbà việc bảo vệ y tế tim mạch và mạch máu não của trẻ nhỏ bé trẻ nhỏ bé người, cải thiện trí nhớ và duy trì thị lực khỏe mẽ.

Một số bài thuốc chữa vấn đề sức khỏe từ lá tía tô

Báo Thchị Niên dẫn lời BS.CKI Lâm Nguyễn Thùy An (Bệnh viện Đại giáo dục Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3) cho biết trong y giáo dục cổ truyền (YHCT), tía tô có vị cay, tính ấm, quy kinh phế, tỳ. Loại thảo mộc này là rau gia vị quen thuộc, khbà chỉ dùng kèm và chế biến thành nhiều món ẩm thực ngon mà còn có tác dụng hỗ trợ di chuyểnều trị vấn đề sức khỏe.

Dưới đây là một số bài thuốc chữa vấn đề sức khỏe từ lá tía tô:

- Lá tía tô rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng rồi vớt ra, để ráo nước, dùng như rau sống.

- Cháo lá tía tô: Lá tía tô rửa sạch, thái chỉ nhỏ bé rồi trộn cbà cộng với cháo trắng gạo tẻ, ẩm thực khi còn nóng. Cách làm này giúp thoát mồ hôi ra ngoài, giải cảm tốc độ.

- Có thể dùng lá tía tô tươi như một loại gia vị để thêm vào một số món ẩm thực như cháo, các món cchị từ cà chua, cà tím, đậu phụ.

- Uống nước tía tô: Tía tô tươi 15 - 20 g giã nát, chế nước sôi gạn nước trong để giải khát.

- Trà tía tô: Lá tía tô rửa sạch, phơi khô hoặc có thể thêm vào nước lá tía tô ít đường phèn, đun sôi, lọc phần nước để nguội và bổ sung thêm nước cốt chchị rồi sử dụng.

- Tắm hoặc xbà rửa: Cành và lá tía tô tươi, thái nhỏ bé, rửa sạch ngâm vào nước sôi trong khoảng 15 phút. Hòa cùng với nước lạnh đến độ ấm vừa đủ tắm khoảng 4 lần/tuần.

Hy vọng những thbà tin bài làm văn đã cung cấp thbà tin giúp bạn bè biết được lá tía tô có tác dụng gì và các bài thuốc chữa vấn đề sức khỏe từ lá tía tô để khbà bỏ quên dược liệu tự nhiên sẵn có và rất giá rẻ tài chính này.

Hạ An (Tổng hợp)

• tía tô
• bài thuốc
• dược liệu
• chữa vấn đề sức khỏe
• gia vị
• YHCT
• BS.CKI
• gạn nước
• phong hàn
• bồi bổ

Nguồn https://vtcnews.vn/mot-so-bai-thuoc-chua-benh-don-gian-tu-la-tia-to-ar907622.html